На пръв поглед артрозата и артритът са много сходни, но тези заболявания се различават значително. Днес ще говорим за това какви са симптомите на тези заболявания и какви методи за превенция ще помогнат за предотвратяване на болестта.
Каква е разликата между артрит и артроза?
И при артрит, и при артроза настъпва увреждане на ставите, но това са различни заболявания. Ако при артроза са засегнати само ставите, тогава артритът предполага възпалителен процес в цялото тяло. Възпалението може да бъде причинено от инфекция, анормална имунна система или метаболитни нарушения. Следователно при това заболяване често се засягат не само ставите, но и вътрешните органи: черен дроб, бъбреци, сърце.
Възрастовата група, в която заболяванията са най -често срещани, също се различава: артритът обикновено се проявява преди 40 -годишна възраст, докато артрозата засяга предимно възрастните хора.
Симптоми на артроза и артрит
1. Болка
Това е един от основните признаци на артроза и артрит, но естеството на болката при тези заболявания е различно. Така че, при артроза болката се проявява главно само по време на движение и силно допълнително натоварване, докато може да не е много силна (особено в първия етап на заболяването). Ето защо хората често не придават значение на това, започвайки болестта. Във втория етап болката се проявява вече с леко натоварване, а в третия - дори в покой. Въпреки това, той може да отшуми, ако човек успее да влезе в удобна позиция.
Но в случай на артрит болката в покой не отшумява. Нощните болки са особено характерни за артрита - между три и пет часа сутринта.
2. Хрускане
Хрущене при артроза възниква поради факта, че хрущялният слой се разрушава и се получава триене на костите. Ако обаче ставите ви понякога се хрущят, това не е причина за паника. Хрущенето при артроза има специфичен звук: това не е леко щракване, а грубо, сухо. Колкото по -висок е етапът, толкова по -силно е хрускането в ставата.
3. Намалена подвижност и скованост
При артроза обхватът на движение в засегнатата става намалява. Артритът се характеризира с скованост в цялото тяло или в ставата.
4. Деформация
При артроза външният вид на ставата се променя, но в този случай няма подуване, както при артрит. Симптомите на артрит могат да включват възпаление, подуване, стегнати възли и повишаване на температурата на мястото на възпалението (може да се чувства горещо на пипане).
При артрит възпалението на ставите може да бъде придружено и от:
- повишаване на температурата;
- псориазис;
- възпаление на очите (сякаш има пясък в очите);
- втрисане или прекомерно изпотяване;
- слабост;
- отделяне от гениталиите.
Профилактика на артрит и артроза
Умерена физическа активност
Всяко умерено натоварване помага за намаляване на теглото, увеличаване на кръвообращението, укрепване на мускулния корсет, което е много важно за профилактика на артроза и артрит. Тук обаче е важно да бъдете внимателни: прекомерният стрес върху ставите, нараняванията или неправилното изпълнение на някои упражнения, напротив, може да доведе до проблеми. Ето защо първоначално е необходимо да се провеждат класове с лекар или инструктор. За профилактика обаче можете да изпълните така наречената съвместна гимнастика - тя е доста проста и не изисква специално оборудване. Плуването в басейна също е добро, тъй като натоварването на ставите е много по -малко във водата.
Забележка!
Говорим конкретно за превенция на артроза и артрит. Ако вече сте били диагностицирани с една от диагнозите, тогава можете да практикувате само след консултация с лекар (а в острия период обучението е напълно противопоказано! ) И само под наблюдението на кинезитерапевт, който ще разработи индивидуална програма за обучение за Вие.
Правилното хранене
Също така си струва да преразгледате отношението си към храненето. За профилактика на артроза и артрит е по -добре да се откажете от червеното месо и храни с високо съдържание на мазнини. Добре е, ако във вашата диета присъстват риба и морски дарове, зеленчуци и плодове. Хрущялът и желатинът (като желе от месо) също са полезни за костите. В допълнение, лекарите препоръчват да увеличите приема на вода до два до три литра на ден.
Откажете се от алкохола. Можете да започнете да приемате витамини (групи А, D, В) и калций.
Също така, превенцията на артроза и артрит може да бъде:
- защита на ставите от хипотермия;
- носене на обувки с удобни токчета с помощта на индивидуални ортопедични стелки;
- изключване на кръстосване на краката, докато седите;
- контрол на теглото;
- здравословен начин на живот, режим на почивка и сън, премахване на стреса.
Лечение на артрит и артроза
Интегрираният подход към лечението на тези заболявания е важен. На първо място, натоварването на ставите е ограничено. При артрит се използват противовъзпалителни лекарства (включително хормонални) - мехлеми, инжекции. Използват се физическа терапия, ортопедичен режим, лечебна диета, физиотерапия.
Една от процедурите, които могат да бъдат предписани за лечение на артроза и артрит, е прилагането на богата на тромбоцити плазма на пациента (плазмафереза). Целта е да се направи хрущялът в ставата по -еластичен и устойчив на стрес, да се намали болката.
Последователността на действията е проста: кръвта на пациента се взема от вена в специални епруветки, обработва се в центрофуга и след това се инжектира директно в ставата. След процедурата пациентът трябва да ограничи физическата активност през деня. Въвеждането на тромбоцити в ставата стимулира възстановяването на увредените участъци на хрущяла. Тази процедура е практически безболезнена.